Brevet da Organização - BRM Barcelona - 200 km

Foi realizado no domingo, 26/03, o brevet da organização. Reconhecimento do percurso e pontos de passagem, para uma melhor orientação aos participantes.

Tivemos a companhia dos amigos Sindário (Mestre), Lia (Sofrência) e Léo (Canino) que estavam fazendo um treino para o Brevet. Também estavam no percurso, os amigos André e Fagner, que fizeram o percurso completo.

                                          Léo Canino, Flávio, Sindário e Lia. Prontos para partida.

A lanchonete do posto Barcelona abre às 6:00, porém optamos por fazer um lanche na cidade de Bela Vista, aproximadamente 34 km do ponto de saída. Até a cidade de Bela Vista, temos a infraestrutura de ciclovia, que recomendamos a utilização desta.

Na chegada em Bela Vista há duas opções de lanche, a primeira a lanchonete Sabor Goiano e em seguida a lanchonete do posto Monte Rey. Recomendamos esta última, pois também há a opção de abastecimento de água. Esta foi a nossa opção, pois teríamos um longo trecho adiante sem opção de alimentação.

Após a breve parada, retornamos à rodovia, até o trevo de acesso à cidade de Piracanjuba-Go. Entrada à direita.

                                                   Trevo de acesso à cidade de Piracanjuba-GO

Neste trecho da rodovia o acostamento é reduzido, mas as condições da pista são muito boas, pouco movimento podendo manter um ritmo confortável. No entanto, é recomendado que todos sigam em fila indiana para garantia da segurança.

No percurso até o próximo trevo, onde tem o acesso para a rodovia para Cristianópolis-GO tem alguns povoados com pequenas vendas, porém não vimos como necessário pararmos, pois estávamos bem abastecidos. E uma das premissas do longa distância é evitar muitas paradas, e quando for necessária que sejam breves.

Chegando ao trevo de acesso à cidade de Cristianópolis, km 66, o grupo foi dividido, o "trio parada dura" seguiria até Piracanjuba, e eu continuaria em pedal solo.

                                          Despedida do trio.

O novo trecho da rodovia (GO-450) também apresenta boas condições, porém o acostamento sem muitas condições para desenvolver uma boa velocidade. Como a pista tem baixíssimo movimento e o asfalto é novo, foi possível imprimir um bom ritmo pela própria. Aproximadamente no km 84 há um pequeno comércio que vende refrigerante e tem água. Optei em não parar pois ainda estava com uma garrafinha e meia de água, o suficiente para os próximos 20 km.

                                                    Rodovia GO-450. Piracanjuba-Cristanópolis.

Chegando no km 91 outro trevo. A chegada a este trevo é após uma longa subida, mas nada impossível. Neste trevo seguir à direita, que é a única opção, uma vez que à esquerda é uma estrada sem pavimentação (terra).

                                         Trevo GO-450. KM 91. Continuação à direita.

Neste ponto faltava pouco. Mesmas condições da rodovia, e com mais 6 km chega-se a mais um trevo. Este para acesso à cidade de Caldas Novas-GO. Neste trevo devemos entrar à esquerda.

                                         Trevo para continuação à cidade de Cristianópolis-GO

Chegada ao km 100, outro trevo, onde à direita tem-se o acesso à cidade de Catalão e à esquerda Cristianópolis-GO. Com mais 2 km chega-se ao posto Enter Trevos, local do ponto de controle para retorno. Este pequeno trecho é o que merece mais atenção, pois há um tráfego grande de veículos e não temos acostamento, mas com cuidado é possível se locomover.

                                          Trevo de acesso à Cristianópolis-GO. GO-020.

Km 102. Chegada ao posto Entre Trevos. Na saída da rodovia tem-se na entrada as bombas de combustível. Neste local tem a opção de abastecimento de água. Filtro com água gelada. Seguindo um pouco mais adiante temos o acesso ao restaurante e lanchonete. A estrutura é excelente, com banheiros, mesas para descanso, restaurante. Uma boa opção para recuperar as energias.

                                         Vista do restaurante Entre Trevos.

Neste ponto o ciclista deverá pegar um comprovante de passagem, um cupom fiscal, que indique data e horário. Este cupom deverá ser guardado e entregue à organização na chegada, portanto é importante que tenha este cupom que é individual.

                                          Cupom comprovante de passagem pela lanchonete Entre Trevos.

Feito a devida alimentação e descanso, é hora de retornar. O retorno se deu pelo mesmo trajeto.

Uma dica é levar algum alimento, pois a partir deste ponto o corpo pede mais paradas e alimentação. Como não temos opções para comprar lanches, um alimento reserva ajudará na reposição.

A chegada foi às 16:40, onde devido a um desencontro no ponto de retorno, não foi possível retornars junto com o André e Fagner. Aguardei os dois a chegar para parabenizá-los pela conclusão do desafio.

                                          Chegada dos ciclistas André e Fagner.

Aguardaremos todos no próximo sábado (01/04), torcendo para que tenham uma excelente final de preparação e consigam completar todo o percurso.

Relação de Inscritos - BRM Barcelona 200 Km - 2017

Divulgada a lista dos inscritos para o Brevet Barcelona 200 Km.

Caso alguém tenha feito a inscrição, realizado o pagamento e o nome não esteja na relação, favor entrar em contato por meio do e-mail audaxgoias@gmail.com.

BRM Barcelona - 200km - 2017 - Inscrições Abertas

 INSCRIÇÕES ENCERRADAS

Aproxima-se a data do primeiro Brevet deste ano de 2017 organizado pelo Audax Goiás.

Anotem a data: 01/04/2017, e algumas orientações serão repassadas para que possam fazer o planejamento antes de confirmar a inscrição.

A cada ano novos adeptos do Ciclismo de Longa Distância buscam encarar o desafio. Quem já participou sabe que o medo do desconhecido é grande, porém ao completarem o percurso sentem a satisfação de superar os próprios limites. Assim, o condicionamento físico é importante, mas o psicológico anda junto.

Segue então algumas informações:

Horário de saída: 06:00.

Valor: R$ 90,00.

Período de inscrição:  Até 20/03/2017.

Medalha Francesa: Para este Brevet não haverá disponibilidade para solicitação da Medalha Francesa.

O participante deve finalizar o percurso no máximo até às 19:30.

Local de Saída: Posto Barcelona (GO-020 Km 16,8) - Senador Canedo-GO.

Percurso: Posto Barcelona (S. Canedo) - Posto Entre Trevos (Cristianópolis), via GO-147 / GO-450.

  Clique no mapa para acessar a rota. Pegue aqui o arquivo GPX: Rota

**** A T E N Ç Ã O ****

* Leia o regulamento antes de efetivar o pagamento da inscrição.
   Regulamento Audax Goiás

* É um desafio de autossuficiência. A organização não disponibiliza qualquer tipo de apoio.

* Não haverá carro para resgate.

* A alimentação e hidratação é de responsabilidade de cada participante.

* Faça o planejamento de suas paradas para alimentação e hidratação conforme a Carta de Rota.

* Observar que há longos trechos sem opção de parada.

* Permitido apoio próprio somente nos Pontos de Apoio (PA) e trevos indicados na Carta de Rota.

* O carro de apoio não poderá acompanhar o ciclista na rodovia.

* O percurso tem maior parte de pista simples, com acostamento reduzido.

* Embora tenha pouco movimento, é importante trafegar em fila e ter atenção ao ultrapassar outro ciclista.

* A primeira parte do percurso (GO-020) possui ciclovia, sendo recomendado a utilização desta.

**** RECOMENDAÇÕES ****

• Revise sua bike e a deixe em perfeitas condições;
• Tenha consigo Bomba de ar, câmeras e ferramentas básicas;
• Capacete, luva, óculos e celular;
• Colete refletivo;
• Farol;
• Lanterna traseira na cor vermelha;
• Baterias carregadas;
• Celular com câmera;
• Apresente o Termo de Responsabilidade assinado no momento da vistoria;

 
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*** O que é fornecido pela organização ***
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** Homologação do Brevet junto ao ACP Brasil / França
** Medalha personalizada do grupo Audax Goiás
** Certificado de conclusão do percurso
** Seguro

Caso esteja ciente das condições do desafio e apto a participar, faça sua inscrição clicando no link abaixo:

Percurso Brevet Barcelona - 200km

Divulgado o percurso do Brevet Barcelona - 200km
Data: 01/04/2017

                Detalhes do percurso em: https://ridewithgps.com/routes/18764769

Em breve inscrições abertas. Aguarde!!!

Altimetria BRM 200 - 2017

A temporada 2017 para os randoneiros do Audax Goiás está próxima. E para deixar um pouco curiosos deem uma olhada no mapa da altimetria.

Em breve novas informações.

Bons treinos.

Calendário 2017 - Centro-Oeste

Divulgado o calendário de provas Randonneurs 2017.

Agora é planejar e preparar as canelas!!!!

SUPERAÇÃO

SUPERAÇÃO

A cada etapa Randonneur encontramos ciclistas novos (experientes ou não), com motivações das mais variadas para enfrentar o desafio. Nos primeiros Brevets que tivemos participação (seja pedalando ou organizando) víamos alguns atletas e pensávamos: "Será que consegue?". Hoje, depois de passar por várias experiências, não duvidamos da capacidade daquele que está focado e determinado.

Sem muitas delongas, compartilhamos o depoimento do Sr. José Luiz, que mesmo com todas as dificuldades superou-se no BRM 200, mostrando-nos o que é o Randonneur e o quanto podemos desafiar nossos limites.

Bom dia a todos
Sou José Luiz, tenho 58 anos, peso 96 kg, sofri um infarto aos 49 anos incompletos, estou pedalando há pouco mais de ano e meio e é meu primeiro Audax.
Fui o último a chegar, completei a prova em 13:10, uma experiência indescritível. Até então meu recorde era de 117 km em 8:00.
Quando eu vi no calendário que haveria esta prova no dia 10/09/2016 em Goiânia eu fiz logo minha inscrição. Não me sentia preparado. Porém, não poderia deixar passar a oportunidade. Seria uma prova em casa e num trajeto que nunca havia pedalado e que eu conhecia muito bem de carro. Sabia das condições adversas de temperatura, umidade de ar, intensidade do sol, direção dos ventos, subidas íngremes e intermináveis.
Após a inscrição, percebi por várias vezes o pensamento de desistir e não participar da prova. Perseverei e intensifiquei os treinos em pouco mais de mês que restava para o evento. Preparei a máquina e meu espírito. Às 5:30 do dia 10/09 eu estava me apresentando diante da equipe organizadora e recebendo meu número de participante, o 25, colei-o no capacete e saí às 6:00 com os demais.
Todos bem mais jovens que eu. Muitos deles pesavam menos da metade do meu peso e certamente tinham menos da metade de minha idade. Aos poucos foram se distanciando e eu ficando para traz.
Eu estava por chegar no P2, uns 25 a 30 km do ponto de retorno e comecei encontrar ciclistas já de volta no outro sentido da pista, significava que eles estavam uns 50 a 60 km na minha frente. Pensei, não me importo eu estou dentro do prazo previsto e nas minhas condições físicas e mentais. Não fui o último a chegar. Até este ponto tudo parecia normal, a quilometragem, o tempo, o sol, a hidratação, a alimentação, etc. Me alimentei bem, descansei um pouco, me despedi dos que ainda estavam no PC e segui minha viagem até o ponto de retorno às 12:34.
A partir daí o sol foi esquentando cada vez mais. As paradas para beber água se tornaram mais frequentes, a camisa estava parecendo que havia tomado chuva, já não urinava mais porque a água saía tudo no suor, as sombras das árvores estavam do outro lado da pista devido a posição do sol, as subidas se tornaram predominantes e mais impiedosas, parecia que havia brasas no selim da bicicleta. Foi nestas condições que cheguei novamente ao P2.
Numa destas paradas para água, sempre próximo ou após vencer o top mais pesado, eu andei alguns metros a pé empurrando a bicicleta. Percebi que ao retomar a musculatura respondia melhor. Tomei isso como estratégia daí por diante. Sempre atento ao relógio. De nada adiantaria se chegasse fora do prazo.
A esta altura, havia ultrapassado a casa dos 150 km, havia superado as subidas mais pesadas, o sol já estava mais baixo e menos escaldante. O corpo pedia para parar, a mente mandava continuar. Enchi-me de energias internas e mentalmente me empurrava: Vamos lá Zé, só faltam 50 km; Força que você consegue; O pior já passou; e muitas outras frases afirmativas e desafiadoras de mim para mim mesmo. Era meu espírito alimentando o físico de energias que o próprio físico por si só não consegue assimilar. Em pouco tempo eu cheguei numa lanchonete. Vamos lá Zé, agora está perto, só faltam 20 km. As subidas pareciam intermináveis. Mesmo assim, percebi que tinha reservas internas. Minhas pernas estavam bem, a coluna tranquila, as mãos e pés sem formigamentos. Continuei firme, buscando energias do meu interno, reabastecendo-me com energias extraídas do mais profundo de meu ser. Nestas condições venci a ultima das subidas. Quando avistei as luzes de Aparecida de Goiânia eu chorei de emoção. Havia superado o ultimo dos obstáculos. Ao chegar ao ponto final, havia muitos ciclistas e os organizadores. Foi uma grande festa.
Foi uma experiência incrível. Será mais ainda se esse relato servir de estímulo para outros que porventura tenham esse anelo de vencer um desafio e porventura é tomado de pensamentos que os fazem recuar.
Abraços a todos os guerreiros que pedalam por aí
José Luiz de Freitas Sobrinho